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広島の中学生・高校生への直接指導

広島県での直接指導

当サイト運営者が直接指導する、広島県の陸上スクールです。中学生、高校生、大学生を中心に、週1回からご参加いただけます。

 

専門の指導者のいない選手、さらに自身の競技力を高めたい選手など、幅広く受け入れ、責任を持って指導に当たります。

 

 

即座のフィードバックと細かなフォーム指導

その場でフォームの修正や、トレーニングの提案、実施など、臨機応変に対応可能です。実際に動きを見て、感じて、トレーニングが実施できるため、特にトレーニング歴の浅い中高生にとっては、「運動のコツ・感じ」を掴むために大きなメリットになります。

 

知識を探す手間が省ける

トレーニングやスプリントの知識については、当サイトを隅々までご覧頂いたり、他の専門サイト、書籍等を参考にすることで、膨大な知識を得ることができる時代になりました。その反面、「自身のパフォーマンス向上に必要な知識」を、その正確性を精査しながら、手にするためには膨大な時間と労力が必要です。

 

限られた時間の中で最大限の成果(自身のパフォーマンスの向上)を得るために、その「膨大な手間を極力減らせる」ことは、大きなメリットだと言えます。

 

知識の使い方を身に付けられる

先述の通り、スプリント、トレーニングに関する様々な情報は、時間と労力をかけさえすれば、誰でも手に入れることができます。しかしながら、「知識があること」と「自分で組み立てて活用できること」は、大きく異なるものです。車の運転に例えると、交通ルールや標識、地図は理解できても、「目的地への最短距離」がすぐに判断できるとは限らないというものです。

 

ここでは、「知識+活用方法」を学び、実践経験をして頂くことで、コーチング期間終了後も、自身でトレーニングが進められるようにサポートしています。

 

トレーニングのモチベーション維持

目標達成のためにやるべきことは分かったとしても、「それをやり切ること」ができなければ、当然パフォーマンスの向上は望めません。オンラインという形ではありますが、定期的に現状報告を頂くことは、少なからず「継続する、行動に移すためのキッカケ」になります。

 

トレーニングを進める上で、様々な不安や困難が生じることは当然あり得ますが、その際のモチベーションを維持するための工夫についても、サポート致しております。

 

適切な目標設定・現状分析

目標達成に向けたトレーニングが明らかに上手くいっていないのに、「順調だと思い込む」ことほど、怖いものはありません。目標と現状とのギャップを客観的に判断して、適切な方向へ舵を切ることができるような現状分析、目標設定を行うことで、トレーニングの確実な進捗を生む手助けをします。

練習場所・時間

 

練習日時については、平日、休日午後17:00~を予定していますが、別途ご相談頂ければ対応致します。
天候や施設の空き状況等により、開催場所は急遽変更になる場合がございます。

 

 広島県総合運動公園(コカ・コーラスタジアム)

☆所在地
〒733-0036 広島県広島市西区観音新町2丁目11−124
※状況によっては、サブグラウンドで実施。

 

お申込み、ご相談はコチラから!

お申し込み、ご相談は以下のフォームから(または、コチラ)。

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