このサイトでは、陸上競技をはじめとした競技スポーツに取り組む選手や、選手をコーチングする指導者のための、知識や考え方について紹介しています。

中学、高校、大学の運動部活動に専門の指導者がいない、どうやってトレーニングを進めていけばいいか分からない選手、陸上競技部の顧問を任されてしまったが、いまいち指導方法が分からない先生方、もしくはさらに専門的な知識を深めたい選手や指導者の方々が対象です。

過去、競技成績が振るわなかった頃の自分や、指導者として悩みを抱える自分にとって、「こんなサイトがあったら心強かったかな」と思えるサイトを目指しています。