科学的根拠に基づいたスポーツトレーニング入門

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スポーツ科学におけるエビデンス(根拠)とは？

エビデンスとは？ありとあらゆる情報を、簡単に手に入れられるようになったこの時代。スポーツのトレーニング現場においても、自身の経験のみでなく、いかに情報を仕入れて...

スポーツ、トレーニングに関する科学的根拠（エビデンス）に触れ、その解釈について考えを深めておくことには、多くのメリットがあると言えます。ここでは、そのメリットを...

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