暑熱環境

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熱中症とは？（陸上競技と熱中症）

熱中症とは熱中症とは、暑さによって生じる障害の総称のことを言います。この熱中症は、そのレベルや種類によって「熱失神」「熱けいれん」「熱疲労」「熱射病」に分けられ...

熱中症の種類熱中症は、その重度や症状によって「熱失神」「熱けいれん」「熱疲労」「熱射病」などに分けられます。中でも熱射病は、脳機能、体温調整機能が低下し、極めて...

暑さと持久パフォーマンス体温調整の仕組み人間には、自分の体温を一定に保とうとする働きがあります。暑い時には「暑い」と感じて、薄着になったりクーラーをつけたり、寒...

暑い環境の方がスプリントパフォーマンスは高まる？夏場など、非常に気温が高い中での練習は、熱中症のリスクが高まるほか、長距離や競歩などの持久的な運動パフォーマンス...

陸上競技と暑熱環境陸上競技のシーズンは、そのほとんどが気温が高い時期です（駅伝、マラソンシーズンを除く）。特に7月～9月のシーズン半ばは気温が高く、ここでインタ...

暑熱順化とは暑熱順化とは、簡単に言えば「暑さ慣れして、暑さに負けにくい体質を作ること」です。通常、気温が非常に高い中で持久的な運動を行うと、パフォーマンスは低下...

子供は元気いっぱいで、大人や高齢者よりも熱中症のリスクが低いと思われることもしばしばです。しかし、実は子供の方が熱中症につながるリスクを多く抱えているとも言えま...

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